*Primero que todo se pican los tomates en pequeñas tiras, procediendo a picar las espinacas en cortes muy finos depositandolos en un recipiente, agregandoles trocitos de cebolla bien picadita...
*Luego se le agrega aceitunas (al gusto), sin olvidar agregarle menudos trozos de perejil, (para darle un saborcito mas exótico a la ensalada)....
*Se procede a agregarle pepino cortados en cuadros..... Y por último se le agrega una pizca de sal, y se le aliña unas gotitas de aceite de oliva..
**Una receta rápida, facil y con un sabor Riquisimo**
Fuente:
G. Alizée, 2009
Comentarios
saludos
eso es muy bueno sano si les gusta cuidar ese cuerpesito suyo es muy recomendable
ademas de q a eso le pueden sumar un poco de ejercisio y listo ya estan cuidandose cominedo sano y ademas van de la mano con el medio ambiente.
bueno ya me exedi cuidense mucho bye muy rica y saludable receta
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